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酒后不适怎么办?多种食物能够帮你缓解不适症状[多图]

发布时间:2019-09-13 20:26:04 编辑:笔名

酒后不适怎么办?醉酒会出现话多,易怒,面色潮红或苍白,眼部充血,心率加快,头昏,头痛,步态不稳,动作笨拙,言语含糊,语无伦次,视物模糊及重影,恶心、呕吐,昏睡等症状,下面提供的几种食物对酒后不适有很大的缓解作用。

1、蜂蜜

蜂蜜具有很好的缓解酒后头痛的问题,因为蜂蜜中含有一种很特殊的果糖物质,能够有效的促进酒精的分解和吸收,从而起到很不错的减轻头痛的效果。而且蜂蜜还能够起到助睡的功效,让你一觉醒来不会再出现头痛的症状。

2、西红柿

西红柿具有缓解酒后头晕的症状,因为西红柿的汁液中含有丰富的果糖,能够有效的帮助酒精分解,饮用量达到300毫升以上就能够感受到明显的效果,榨汁比生吃的效果更好哟,榨汁加入少量的食盐对情绪的稳定有很大的帮助。

3、新鲜葡萄

新鲜的葡萄对酒后反胃和恶心,葡萄中含有丰富的酒石酸,这种物质能够与酒精中的醇相互作用形成酯类物质,来降低酒精的含量,能够起到很不错的预防醉酒的情况。

4、西瓜汁

西瓜汁具有解除酒后发热的症状,因为西瓜有清热去火的功效,能够有效的加速酒精从体内排出。

5、柚子

柚子具有解除酒气的作用,当然,柚肉蘸白糖吃效果更佳。

6、芹菜汁

芹菜汁能够很好的治疗酒后胃肠不适、颜面发红的症状,因为芹菜中含有丰富的B族维生素,对解酒能够起到很好的作用。

7、酸奶

酸奶能够有效的解除酒后烦躁的问题,还有,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且其中的改含量很丰富,对解除酒后烦躁有着非常不错的效果。

8、香蕉

香蕉具有很好的解除心悸、胸闷的功效,酒后吃香蕉能够起到增加血糖浓度的作用,从而降低酒精在血液中的比例来达到解酒的目的,效果还是很明显的哟。

9、橄榄

橄榄具有很好的知疗酒后厌食的症状,还具有很好的醒酒、清胃热、促食欲的功效,能够直接使用,也可以加糖炖煮后食用,效果非常不错哟。

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